BISTECCHE SOJA 200 G

Cosa sono le bistecche di soja fior di loto?

Sappiamo tutti che per mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato è necessario variare al massimo la nostra alimentazione; è infatti consigliato variare il più possibile le diverse fonti da cui provengono i macronutrienti principali: carboidrati, proteine e grassi. Tuttavia, non è sempre facile scegliere alimenti  diversi tra loro, tra uno stile di vita frenetico e il poco tempo (o la poca voglia) per preparare i pasti! Quando poi si segue un regime dietetico vegano o vegetariano l'impresa diventa ancora più difficile, poichè, dovendo eliminare intere categorie di alimenti, la scelta diminuisce e rischiamo di andare incontro a carenze nutrizionali anche importanti. Se cerchi un'alternativa proteica e completamente vegetale alla carne, ecco che le bistecche di soia, prodotte da fior di loto, possono essere il prodotto che fa per te. Queste deliziose bistecche sono preparate con ingredienti 100% di origine vegetale, non contengono colesterolo e sono a basso contenuto di grassi, cosa che le rende ideali anche per tutti coloro che seguono un regime dietetico ipocalorico

Perchè scegliere le bistecche di soja fior di loto?

La bistecca di soia è una gustosa e sana alternativa vegetale alla carne. La soia apporta numerosi benefici al nostro organismo, tra cui

• la soia aiuta a ridurre i livelli del cosiddetto colesterolo cattivo:  L'assunzione media di 25 grammi di proteine di soia al giorno può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo totale e LDL (il cosiddetto colesterolo cattivo) di circa il 3%. dei livelli di colesterolo troppo alti nel sangue possono portare a problemi di salute, specialmente cardiaci, anche gravi
• la soia aiuta ad abbassare la pressione sanguigna; questo perchè i semi di soia sono ricchi di arginina,  un aminoacido utile per regolare i livelli di pressione sanguigna.
• sono state studiate alcune proprietà anticancro della soia, in particolare contro il cancro al seno e alla prostata. Molti studi hanno evidenziato infatti che la capacità della soia di contrastare la proliferazione incontrollata delle cellule tumorali dipende dalla sua capacità di ridurre i livelli degli ormoni sessuali.
• la soia può aiutare a ridurre i livelli di zuccheri nel sangue grazie agli isoflavoni in essa contenuta; gli stessi possono inoltre aiutare a ridurre la resistenza all'insulina

Quali sono i principali benefici di un'alimentazione prevalentemente vegetale?

Sono ormai stati fatti diversi studi circa i benefici che è in grado di apportare un regime dietetico prevalentemente vegetale; eccone alcuni

• un'alimentazione prevalentemente vegetale aiuta a migliorare la digestione, grazie all'alto quantitativo di fibre contenuto in semi, cereali, verdure, legumi, e, in generale, nella maggior parte degli alimenti di origine vegetale
• un'alimentazione a base vegetale aiuta a preservare la salute cardiovascolare, grazie a livelli di colesterolo che si mantengono più bassi
• mangiare frequentemente frutta e verdura riduce il rischio di carenze di vitamine e sali minerali, essenziali per il corretto funzionamento dell'organismo
• Privilegiare l'uso di proteine vegetali piuttosto che quelle animali ha un risvolto decisamente positivo anche sull'ambiente.

Modalità d'uso

Per gustare al meglio il prodotto si consiglia di reidratare in acqua la quantità necessaria lasciandola in ammollo circa 20 minuti. Eliminare poi l'acqua, tagliare a piacimento e cuocere a piacere. Si possono anche tagliare in piccoli pezzi e consumare come bocconcini soia

avvertenze e controindicazioni

Si consiglia di consumare entro e non oltre la data di scadenza riportata sulla confezione. Conservare le bistecche di soja in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce del sole. Non disperdere la confezione nell'ambiente dopo l'uso

Le nostre conclusioni sulle bistecche di soja fior di loto

Le bistecche di soja fior di loto sono un gustoso prodotto adatto a tutti! perfette anche per chi non segue un regime dietetico vegetariano o vegano ma desidera variare l'alimentazione in modo originale. Versatili, facili da preparare e adatte a mille ricette diverse!