Dott. Francesco Straface
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È vero che le unghie sono più fragili in autunno?
Hai notato che con l’arrivo dell’autunno le unghie diventano più fragili e tendono a sfaldarsi più facilmente? Non preoccuparti, è un processo normale che ha diverse spiegazioni biologiche alla base. Durante l’autunno il corpo umano tende a rispondere all’abbassamento delle temperature con una serie di adattamenti fisiologici, tra cui la vasocostrizione. La vasocostrizione è il…
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Perché i capelli cadono in autunno?
Hai notato un aumento della caduta dei capelli in autunno? Ti farà piacere sapere che è del tutto normale! Molti lo definiscono il “periodo delle castagne”, proprio perché questa perdita di capelli tende a coincidere con il periodo in cui cadono le castagne, ovvero tra settembre e novembre. Potrebbe sembrare solo una curiosa analogia o…
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I migliori integratori per memoria e concentrazione
Lo studio e il lavoro a volte richiedono una particolare fatica mentale. In alcuni periodi, il carico di lavoro è maggiore e richiede un forte aumento dello sforzo cognitivo. Analogamente, riprendere le attività dopo un periodo di riposo, ad esempio dopo le vacanze, affatica molto la mente, che ha bisogno di tempo per ritrovare il…
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Come prevenire la caduta dei capelli in autunno
L’autunno è in arrivo e spesso porta con sé un aumento della caduta dei capelli. Si tratta di un fattore naturale legato al ciclo di vita del capello, che in autunno entra nella fase telogen, ovvero la fase di riposo che segue la crescita (anagen) e precede la caduta (categen). Inoltre, si aggiungono una serie…
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I migliori rimedi per i capelli danneggiati dopo le vacanze
Al ritorno dalle vacanze i tuoi capelli sono danneggiati, crespi o scoloriti? Non preoccuparti, capita a tantissime persone. Purtroppo, il sole, l’acqua salata del mare e/o il cloro della piscina possono seccare e indebolire i capelli. Fortunatamente, ci sono diversi rimedi per far riprendere i capelli danneggiati e ritornare ad avere una chioma bella e…
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Come proteggere e curare i capelli al mare
La cura dei capelli al mare spesso viene sottovalutata. Molte persone si concentrano solo sul proteggere la pelle, non considerando che anche i capelli vanno protetti per evitare danni alla loro salute e al loro aspetto. In questo articolo scopriamo i danni che i capelli possono subire al mare e cosa fare evitarli. Gli effetti…
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Quali assorbenti usare per andare al mare con il ciclo
Può capitare che il ciclo arrivi quando si ha in programma una giornata di sole e mare. Tante volte capita che arrivi proprio mentre si è in vacanza, in quel momento di relax tanto atteso per tutto l’anno. Tranquilla, non è la fine del mondo! Nonostante molti tabù, è assolutamente possibile andare a mare con…
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Diarrea del viaggiatore: come prevenirla e curarla
La diarrea del viaggiatore è un disturbo gastrointestinale comune che colpisce le persone in viaggio, soprattutto in paesi con standard igienici più bassi rispetto al proprio paese di origine. Secondo l’Istituto Superiore di Sanità, le zone più a rischio sono i paesi in via di sviluppo dell’America Latina, dell’Africa, del Medio Oriente e dell’Asia. Generalmente…
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Quali integratori usare contro caldo e stanchezza
L’estate, con le sue temperature elevate, può avere un impatto significativo sul nostro benessere fisico e mentale. Capita a tutti con il caldo di sentirsi stanchi e spossati, specialmente quando c’è afa. Quando il caldo aumenta, il corpo deve lavorare di più per mantenere una temperatura interna stabile. Questo processo richiede anche un aumento della…
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Come eliminare le macchie solari su viso e corpo
Le macchie solari sulla pelle, conosciute anche come lentigo solari, sono aree di pigmentazione scura che appaiono sulla pelle a causa dell’esposizione prolungata al sole. Possono comparire in qualsiasi parte del corpo, ma sono più frequenti in aree esposte al sole come il viso, le mani, le spalle, le braccia e le gambe. Si formano…
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